目次

• はじめに「慢性的な下痢を克服した私からあなたへ」
• 序章　生まれつきのガリガリという宿命
• 1.物心ついて以来、胃腸が弱い
• 2.幼いころからのコンプレックス
• 3.小さい頃からの思い込みと刷り込み
• 4.脳（科学）とスピリチュアルの不思議な関係
• 5.自分にとって根底にある「不安」と「恐れ」とは？
• 第1章　慢性的な下痢（過敏性腸症候群）は医者にも治せない難病
• 1.トイレからトイレの移動
• 2.「水」が怖い
• 3.遂に体重が38kgに
• 4.この生活が10年後も続いたら「地獄」である
• 5.自殺者3万人と社会の縮図
• 第2章　西洋医学でも東洋医学でも治せない病気がある
• 1.「遺伝」「ストレス」「自律神経」と言われたらその専門家は諦めろ
• 2.それでも医学を否定しないこと
• 3.民間療法にハマると危険
• 4.体の声に耳を傾けること
• 5.こんな専門家には気をつけろ
• 第3章　慢性的な下痢の正体
• 1.実は「××」が脅威だった
• 2.「～しなきゃ」という義務感によるストレス
• 3.人は一日に4万8000回もネガティブな思考をしている
• 4.日頃どんな情報源にアクセスしているか？
• 5. 一歩外に出ればすべてが脅威
• 第4章　腸活より脳活
• 1.第1の脳には絶対にかなわない
• 2.これまでに私が試した健康法（閲覧注意）
• 3.「食事で治った」は勘違いだった（1ヶ月で慢性的な下痢を自力で治した意外な方法）
• 4.脳の思考回路には大きく2種類ある
• 5.脳の思考パターンを見つめ直そう

• 第5章　全ては脳の使い方次第
• 1.健康、ビジネス、人間関係も、すべては脳の使い方次第
• 2.脳の使い方を変えるとイライラがおさまる
• 3.脳の使い方を変えると夜、眠れるようになる
• 4.病気は遺伝しない
• 5.口の中の細菌を除去しても口臭は治らない
• 第6章　脳の使い方次第で人生が変わる
• 1.「なぜ、なぜ、なぜ」を繰り返すと人はうつ病になる
• 2.未来は過去の延長上には無い
• 3.思考パターンを切り替えて未来に目を向けよう
• 4.「潜在意識」「無意識」「イメージ」「アファメーション」「魂」「宇宙と繋がる」前にやるべきこと
• 5.セミナー、コンサル、コーチング、高額な塾、教材でも結果が出ない人の共通点
• 終章　クライアントの例
• 1.あることがきっかけで不安症になり7年以上の原因不明の下痢が翌日から快便になったケース
• 2.離婚を機に続いていた2年以上の下痢と不眠症が解決したケース
• 3.いじめが原因で2年以上の下痢と引きこもりが改善したケース
• 4. 4年前に発症したうつ病とパニック障害を克服し、薬をやめられたケース
• 5. 仕事の責任感から13年以上続いていた嘔吐と嗚咽が軽減したケース
• 講演会参加者の声
• おわりに「新しい人生の始まり」
• 謝辞
• 医者、セラピスト、カウンセラー、ヒーラーの方へ
• 参考文献